Hello,
j’ai toujours été dans une situation similaire à la tienne vis-à-vis de l’alcool et, pour X raisons, j’ai arrêté plusieurs fois d’en consommer sur de longues périodes (~ 6 mois).
J’ai remarqué que le corps met 3 semaines voire 1 mois pour totalement revenir à la normale. Durant ces quelques semaines, c’est un peu les montagnes russes entre les effets positifs et « négatifs » et perso ce n’est pas dans ces moments-là que je ressentais un besoin de voir des filles absolument. Après 3 semaines / 1 mois, quand l’envie revenait, j’ai chaque fois remarqué une certaine peur de ne plus être à la hauteur, soit en finissant trop rapidement ou soit en n’arrivant pas au bout malgré les efforts, un peu comme tu le décris. Et au final, tout s’est toujours plus ou moins bien passé.
En résumé, je n’ai pas remarqué d’énormes différences avec ou sans alcool si ce n’est des sensations différentes, mais pas d’énormes problèmes de performances